Marc Connel tinha acabado de se tornar um shinigami, finalmente. Agora precisava fazer missões e melhorar cada vez mais. No entanto, ainda não se sente confiante o sulficiente e acha melhor melhorar um pouco mais suas habilidades antes de sair para sua primeira missão. Connel se lembra que, enquanto andava sem rumo por toda a Soul society, havia, uma vez encontrado uma certa montanha a leste do Seretei, calma e com um bom espaço para treinar. Decide então ir até la para treinar.
"Ja que a montanha é um pouco longe, acho que vou treinar minhas habilidades hohou no caminho" Penso comigo mesmo
Imediatamente coloco nas costas um amarrado de feno pesando alguns quilos. Concentro Reiatsu em meus pés e começo a correr em na direção Leste do Seretei. Quanto mais eu corria mais sentia o cançasso se aproximar. A cada quilometro eu concentrava cada vez mais Reiatsu em meus pés, aumentando a velocidade.
Enfim houve um momento em que eu me sentia exausto e minhas pernas pareciam pesar. Minha velocidade começa a cair e eu percebo estar no meu limite. Mas a montanha ainda estava um pouco longe.
Senti o vento tocando minha pele. Ele ia na mesma direção que eu.
"Ora ora... parece que o vento também está correndo... O vento está correndo comigo!" Penso comigo
Como se o vento tivesse me inspirado com o vento, volto a acumular reiatsu nos pés e aumentar minha velocidade correndo na mesma direção do vento, sentindo-o. Em alguns minutos, finalmente chego ao topo da montanha, claramente exausto. Quando, porém, tiro o feno pesado de minhas costas sinto-me mais leve. Corro em volta do topo da montanha e percebo que estou mais rápido. Finalmente sento-me para descançar um pouco antes de começar o próximo treino.